Behandeling bij depressieve- of angstklachten door een zwangerschap

Angst- of depressieve klachten tijdens een zwangerschap

Een zwangerschap is een grote levensgebeurtenis die veel invloed heeft op je leven. Het zorgt voor verandering in je lichaam, hormonen en de rol als die je hebt als mens, partner en toekomstige moeder. Het is daarom niet gek dat veel vrouwen mentale klachten ontwikkelen tijdens of na een zwangerschap.

Deze klachten kunnen verschillend zijn en ook met verschillende onderwerpen te maken hebben. Er kan gesproken worden over depressieve klachten die lijken op een pre-natale depressie. Maar je kan ook angst ervaren voor de bevalling of de rol als moeder als het kindje geboren is.

Klachten:

  • Stemmingswisselingen
  • Somberheid
  • Afgevlakt of leeg gevoel
  • Gevoelens van schuld over niet in de ‘roze wolk’ zitten
  • Spijt over de zwangerschap
  • Huilbuien
  • Negatieve gedachtes over moeder worden, bevalling of mogelijk verlies
  • Prikkelbaarheid
  • Slaapproblemen
  • Angstklachten
  • Paniekklachten
  • Extreme vermoeidheid
  • Sociaal isoleren
  • Piekeren en doemdenken

Het is extra lastig dat deze klachten niet overeen komen met ‘de roze wolk’ die door aanstaande moeders wordt omschreven. Dit kan extra confronterend en pijnlijk zijn. Het is helemaal niet gek dat een zwangerschap niet alleen geweldig en mooi is. Je lichaam maakt een enorme transformatie mee en je hoofd moet maar volgen. Dit gaat niet altijd zo makkelijk als gezegd. De behandeling kan je helpen om meer compassie voor jezelf en de grote verandering van je lichaam te krijgen. Het leert je om minder weerstand te hebben tegen wat je voelt en je over te geven aan de klachten gedurende de zwangerschap.

 

Angst- of depressieve klachten na een zwangerschap

Na een zwangerschap, een zware bevalling of een moeilijke periode kan het nieuwe moederschap behoorlijk zwaar aanvoelen. Niet iedereen voelt zich blij en dolgelukkig. Het is moeilijk als je zelf niet het geluk ervaart, wat de meeste vragen ervaren na een bevalling. Je kan door verschillende dingen je minder fijn voelen of depressieve of angstklachten ervaren. Dit kan door de nieuwe rol als moeder, door een moeilijke ervaring in de zwangerschap of door een heftige bevalling. Het kan ook zo zijn dat je niet goed weet waarom je je somber of angstig voelt.

Klachten:

  • Stemmingswisselingen
  • Somberheid
  • Afgevlakt of leeg gevoel
  • Gevoelens van schuld over niet in de ‘roze wolk’ zitten
  • Spijt om moeder te zijn geworden
  • Huilbuien
  • Negatieve gedachtes en onzekerheid over moeder rol en ‘het wel goed doen’
  • Prikkelbaarheid
  • Slaapproblemen
  • Angstklachten
  • Paniekklachten
  • Extreme vermoeidheid
  • Piekeren en doemdenken

Bij een postnatale depressie met psychotische klachten is de behandeling van Leenaars Coaching & Psychologie niet geschikt. De behandeling is gericht op depressieve en angstklachten na een zwangerschap met afwezigheid van psychotische klachten of suïcide gedachtes of neigingen.

Trauma ervaring na zwangerschap? Klik hier!

Als (aanstaande) vader last van angst- of depressieve klachten?

Niet alleen vrouwen krijgen last van mentale klachten in en na een zwangerschap. Ervaar jij als vader klachten en wil je leren omgaan met de veranderingen in je leven en als rol als mens, vader en partner? De behandeling is ook geschikt voor jou om te leren omgaan met de grote veranderingen in je leven.

Klik hier om te starten.

Het traject depressie of angst door een zwangerschap

Het traject leert je meer rust te vinden in de zwangerschap en compassie te hebben naar jezelf als aanstaande moeder of vader. Of het traject leert je om na de zwangerschap jezelf opnieuw te gaan vertrouwen en een balans te vinden als moeder of vader van een pasgeboren baby. Het leren loslaten van het vechten tegen wat je voelt, jeniet kent, hoe je je eigen lichaam niet vertrouwt of wat er niet lijkt te kloppen, zal de rust kunnen geven die er nodig is. Na de zwangerschap kun je jezelf opnieuw gaan leren vertrouwen, zowel je lichaam als je mentale kracht.

Bekijk de trajecten voor meer informatie. Heb je vragen over de klachten die je ervaart en of de behandeling passend is? Neem dan contact met mij op voor advies.