Postpartum & moederschap

Voor de jonge moeders die het moederschap als zwaar ervaren

Het moederschap is iets prachtigs en ontzettend intensief. Je leven zal nooit meer hetzelfde zijn als voordat je moeder werd. Het is een gigantische spiegel naar jezelf, naar je patronen, naar je emoties en naar hoe jij jezelf en de wereld om je heen beleefd.

De transitie van vrouw naar moeder die in de zwangerschap gestart is, gaat nog een lange tijd door als je kindje geboren is. Je wordt snel getriggerd doordat je na de bevalling energetisch nog volledig open staat en door de interactie met je pasgeboren baby. Dit is confronterend en kan je uit balans brengen.

Het moederschap is een transitie in jouzelf, maar ook in je dagelijks leven en met je partner. Alle praktische zaken als tijdsindeling, prioritering en werk-gezin-zelf verhouding zorgen voor extra druk en stress. De hoeveelheid ruimte en rust is minimaal en moet bewust gecreëerd worden, anders is het er niet. Zelfzorg, tijd alleen en tijd samen met je partner worden vaak op een lager pitje gezet.

De intensiteit van een pasgeboren baby, jouw rol als moeder en jouw rol als co-ouder en vrouw van je partner zorgen voor een overweldiging, onzekerheid en een verval in (oude) patronen. Deze patronen zorgen ervoor dat je niet volledig meer kan voelen wat je voelt en wat je daarin nodig hebt.

De onzekerheid en overweldiging in het moederschap en het verval in (oude) patronen kan goed behandeld worden door middel van holistische behandelvormen.

Klachten die passen bij een confronterende moederschap

  • Je voelt je onzeker en overweldigd door het moederschap.
  • Je twijfelt of je het wel goed doet.
  • Je hebt het gevoel dat je faalt.
  • Je voelt je schuldig tegenover je kindje.
  • Je ervaart angst en paniek.
  • Je bent neerslachtig en kunt niet volledig genieten van het moederschap.
  • Je voelt je afgevlakt en afgestompt.
  • Je voelt je onbegrepen, geïsoleerd en alleen.
  • Je hebt moeite met verbinding voelen met je kindje.
  • Je herstelt fysiek moeizaam van de zwangerschap en bevalling.
  • Je voelt je niet verbonden met jezelf, je lichaam of je omgeving.
  • Je bent extreem vermoeid en slaapt slecht (los het wakker zijn vanwege de baby).
  • Je herkent jezelf niet meer terug en mist je ‘oude’ zelf.
  • Je hebt moeite met anderen vertrouwen op de zorg voor je kindje.
  • Je wilt, durft of mag van jezelf geen tijd zonder je kindje.
  • Je vervalt in (oude) patronen, zoals controledrang, vermijding of please gedrag.

Herstellen in het moederschap

In het moederschap is het van belang dat er opnieuw balans wordt gecreëerd op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Gedrags- en gedachtepatronen kunnen een grote blokkade zijn in de transitie van jou als vrouw in het moederschap. Het is van belang dat de bewustwording over jouw patronen, emoties en onderliggende behoeftes vergroot wordt, zodat de patronen doorbroken kunnen worden. Mogelijk komen er (kinderlijke) trauma's aan het licht die verwerkt mogen worden. Door middel van schematherapie, traumaverwerking, energetisch lichaamswerk, reiki, mindfulness en opstellingen worden patronen doorbroken, emoties doorvoelt en verwerkt en verbinding gemaakt met je volledige zelf.

Aanbod om te herstellen in het moederschap

Herstellen gedurende de zwaarte van het moederschap kan door middel van intensieve individuele holistische therapie, een Mamacirkel met gelijkgestemde vrouwen of Energetisch Traumawerk.

Individuele holistische behandeling

Individuele holistische behandeling is een traject van 10 tot 30 weken therapie gericht op het herstel na een bevalling en in het moederschap.

De behandeling richt zich op jouw huidige klachten en belemmeringen in deze fase. Het traject wordt volledig op jou en jouw behoeftes afgestemd in doelen, interventies, duur en frequentie.

De combinatie van psychologische interventies en alternatieve geneeswijze maakt het mogelijk om op een dieper niveau te helen gedurende de eerste fase van moederschap.

Waarom je voor een individuele holistische traject kan gaan:

  • Je wilt intensief met een holistisch psycholoog werken aan jouw doelen, klachten en belemmeringen.
  • Je wilt persoonlijke begeleiding om tot inzichten en verandering te komen.
  • Je wilt werken aan het bewust worden van je klachten, belemmeringen en patronen.
  • Je wilt een langere periode onder begeleiding kunnen werken aan jouw proces.
  • Je wilt een combinatie van cognitieve, inzichtgevende therapie met therapie gericht op doorvoelen en verwerking van trauma en emoties.
  • Je wilt de mogelijkheid hebben om je partner of een naaste te betrekken in de behandeling.
  • Je wilt een intense verandering maken in je klachten, hoe je leeft en hoe je met jezelf omgaat.
  • Je wilt niet meer geleefd worden door je klachten, patronen en overlevingsstand waar je in vast zit, maar leven vanuit voldoening, plezier en vertrouwen.

Wil je starten met een individueel holistisch traject of wil je meer weten?

Klik hieronder voor meer informatie of meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

Laten we kennismaken

Energetisch Traumawerk

Energetisch Traumawerk is een intensieve, maar kortdurende traject van 3 sessies volledig gericht op het verwerken van (kinderlijke)trauma’s en de daarbij ontstane klachten op fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch niveau.

Het traject legt de focus op het helen van onverwerkte emoties, trauma’s en patronen via het lichaam en het energetisch systeem in ons lichaam. De combinatie van psychologische traumaverwerking en energetisch lichaamswerk zorgt voor een verdieping in het proces van heling.

Waarom je voor Energetisch Traumawerk kan gaan:

  • Je wilt kortdurende, maar intensief werken aan onderliggende patronen, trauma’s en onderdrukte emoties.
  • Je wilt begeleid worden door een holistisch psycholoog met ervaring met energetisch werk én traumabehandeling.
  • Je wilt inzichten verkrijgen door middel van je lichaam en emoties in plaats van je gedachtes en analyses.
  • Je wilt bewust worden van je klachten door te leren voelen in je lichaam.
  • Je wilt energetisch verbinden met je hele lichaam, emoties en Zijn.
  • Je wilt diepgewortelde trauma’s en patronen doorbreken.
  • Je wilt de volledige balans en regie voelen over je lichaam, emoties en staat van Zijn in plaats van overgenomen worden door klachten, patronen en overlevingsstanden.

Wil je starten met Energetisch Traumawerk of wil je meer weten?

Klik hieronder voor meer informatie of meld je aan voor een gratis kennismakingsgesprek.

Meer informatie

Mamacirkel

Een Mamacirkel is een bijeenkomst van gelijkgestemde vrouwen die recent moeder zijn geworden. Het is een eenmalige bijeenkomst om met elkaar te verbinden over de thema’s die spelen gedurende het herstel na een bevalling en in het prille moederschap.

De focus in een cirkel ligt op het delen en verbinden met elkaar vanuit het hart, waarbij de heling van onverwerkte delen wordt bevorderd door middel van meditatie, visualisatie, schrijfwerk, energetisch werk, reiki en ademhalingstechnieken. Hierin wordt er intuïtief afgestemd op de groep.

Waarom je voor een Mamacirkel kan gaan:

  • Je wilt je verbinden met andere moeders.
  • Je wilt over de kwetsbare en moeilijke onderwerpen na een bevalling en in het moederschap kunnen delen en spreken.
  • Je wilt de belevingen en ervaringen van andere moeders horen.
  • Je wilt onder begeleiding van een holistisch psycholoog kunnen groeien en helen in de postpartum fase en het moederschap.
  • Je wilt liefdevolle aandacht geven aan jouw transitie als vrouw naar moeder.
  • Je wilt bewust stilstaan bij de fijne en minder fijne ervaringen van je bevalling en het prille moederschap.
  • Je wilt je sterker, stabieler en met meer vertrouwen voelen in het moederschap.

Wil je deelnemen aan een Mamacirkel of wil je meer weten?

Klik hieronder voor meer informatie of meld je aan voor de eerstvolgende Mamacirkel.

Meer informatie